Introducción
Si es como yo, su muro de redes sociales está inundado de anuncios de este tipo de tiras nasales. Los testimonios son impresionantes y generalmente presentan a personas que tienen experiencias casi extáticas en el momento en que se colocan estos dispositivos en la nariz. Existe una gran variabilidad entre estos productos, pero todos intentan hacer lo mismo: abrir la válvula nasal interna.
Anatomía de la válvula nasal
La válvula nasal interna es algo así como el Sacro Imperio Romano Germánico de la nariz: no es una válvula y tampoco es realmente interna. Básicamente es la parte más estrecha de nuestra nariz, delimitada por el cartílago lateral dentro del orificio nasal. Para ubicarla, introduzca el dedo profundamente en la nariz hasta sentir resistencia. Ese es el punto de la válvula nasal interna. Deje de empujar ahí. Además, si va a hacer esto en público, recuerde usar el meñique para dar esa apariencia de sofisticación y buena educación. Solo los rudos usan el índice.
El fundamento de estas tiras nasales es la ley de Poiseuille: Q = πPr⁴/8ηl. El flujo está limitado por el diámetro del tubo por el que circula, por lo que pequeños cambios en el diámetro producen cambios exponenciales en el flujo. Si se puede ampliar el punto de estrechamiento de la nariz, se puede hacer llegar más aire a los pulmones.
Tipos de tiras nasales
Aunque la mayoría de las personas probablemente está familiarizada con estas tiras nasales, existen muchos tipos diferentes de productos. A grandes rasgos, hay cuatro tipos:
1. Tirar dilatadoras nasales externas: una pieza adhesiva que se coloca sobre el puente de la nariz y tira de las fosas nasales hacia los lados para abrir el conducto nasal.
2. Stents nasales: se colocan dentro de las fosas nasales y dilatan la válvula nasal interna aplicando presión hacia afuera desde el interior de la nariz.
3. Clips nasales: se insertan en la nariz y aplican una fuerza lateral hacia afuera sobre la pared nasal.
4. Estimuladores del tabique: aplican presión sobre el tabique nasal para aumentar la circulación nasal y favorecer la apertura de las vías respiratorias.
No es de sorprender que las personas prefieran el primer tipo, principalmente por comodidad y costo. Las tiras externas son desechables y económicas, a diferencia de las internas, que son más caras pero reutilizables. Sin embargo, dado el gasto acumulativo de las tiras desechables, a largo plazo, las internas pueden resultar más económicas.
Evidencia científica
Una revisión de 2016 examinó 33 tipos diferentes de dilatadores nasales y encontró escasa investigación respaldando su uso. Los resultados mostraron que algunas tiras externas aumentaban el diámetro nasal, pero la pregunta es si realmente previenen problemas médicos. Una investigación concluyó que las tiras aumentan el flujo de aire, lo cual es un alivio para la congestión, pero no parece haber una diferencia significativa entre el uso de tiras nasales y un placebo.
Respecto a los ronquidos, la American Academy of Sleep Medicine ha encontrado poca evidencia que apoye el uso de tiras nasales para mejorarlo. Estudios no mostraron mejoras significativas de la apnea del sueño al usar tiras nasales.
Un subanálisis sugirió que los dilatadores internos podrían mejorar un indicador de apnea, pero no los resultados globales. Esto hace dudar de la validez de esos hallazgos.
Conclusiones
En general, hay escasa evidencia que apoye el uso de tiras nasales como un tratamiento efectivo para mejorar problemas respiratorios. Aunque las personas reportan sentirse mejor, los placebo producen efectos similares. En tiempos económicos difíciles, optar por alternativas más accesibles, como el uso de cinta adhesiva, puede ser una elección más razonable.
Para más información, considere consultar a un profesional de la salud antes de usar tiras nasales o cualquier tratamiento relacionado.
Disclaimer: Este contenido es solo para fines informativos y no debe considerarse un consejo médico profesional. Consulte a su médico para cualquier inquietud sobre su salud.
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