Introducción
Hola. Soy la Dra. JoAnn Manson, profesora de medicina en la Harvard Medical School y en el Brigham and Women’s Hospital, en Boston, Estados Unidos. Me gustaría hablarles sobre un estudio reciente publicado en JAMA Network Open en el que se examinó el papel de los factores relacionados con un estilo de vida saludable en la reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular en personas con hipertensión.
Importancia de la hipertensión
Como saben, la hipertensión arterial afecta a más de 1.300 millones de adultos en el mundo (30 a 79 años), y en Estados Unidos es la enfermedad crónica más común, afectando aproximadamente a la mitad de los adultos estadounidenses. También es uno de los principales factores que contribuyen a las enfermedades cardiovasculares y a la mortalidad prematura, a pesar de los avances en los tratamientos farmacológicos. Llevar un estilo de vida saludable ha demostrado prevenir la mayoría de los episodios de enfermedades cardiovasculares en la población general, pero hay pocos estudios sobre su impacto en personas con hipertensión.
El estudio
Los investigadores exploraron esta cuestión en un estudio basado en datos de más de 25,000 mujeres y hombres de los estudios Nurses’ Health Study y Health Professionals Follow-up Study, con un seguimiento de 24 años. Evaluaron la relación entre un estilo de vida saludable antes y después del diagnóstico de hipertensión y el riesgo de enfermedades cardiovasculares, que incluyen cardiopatía coronaria, ictus y diabetes tipo 2.
Un estilo de vida saludable se definió como la realización de actividad física de intensidad moderada a vigorosa, una dieta de alta calidad, consumo de alcohol moderado, no fumar y un IMC saludable. Este estilo de vida se reevaluó cada 2-4 años.
Resultados
Tras ajustar por comorbilidades, se observó que el riesgo de enfermedades cardiovasculares fue 51% menor y el riesgo de diabetes tipo 2 fue 79% menor en quienes tenían las puntuaciones más altas en comparación con quienes tenían las más bajas. Además, quienes mejoraron su puntuación de estilo de vida tras el diagnóstico de hipertensión presentaron un riesgo significativamente menor de estos resultados.
Conclusiones
Este estudio subraya que mantener un estilo de vida saludable o mejorarlo está asociado con un riesgo significativamente menor de enfermedades cardiometabólicas graves, independientemente del uso de medicamentos antihipertensivos. Los hallazgos resaltan la importancia de adoptar hábitos de vida saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2, constituyendo un componente esencial del tratamiento de la hipertensión que debería ser priorizado en la práctica clínica.
Muchas gracias por su atención. Soy la Dra. JoAnn Manson.
Nota de descargo de responsabilidad: Este contenido es solo para fines informativos y no debe considerarse un sustituto de asesoramiento médico profesional. Siempre consulte a un médico o a otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener respecto a una condición médica.
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