Tendencia peligrosa
Golpearse el propio rostro con los puños o incluso con un martillo para lograr rasgos faciales más marcados: lo que suena como una extraña prueba de valentía se está convirtiendo actualmente en una tendencia en las redes sociales. Bajo el nombre de Bone Smashing, los influencers difunden la afirmación de que los golpes repetidos en la mandíbula, los pómulos y el mentón podrían hacer que el rostro se vea más anguloso de forma permanente.
En TikTok, los videos relacionados ya alcanzan cientos de millones de visitas.
Los expertos dan la voz de alarma. Advierten sobre fracturas óseas, daños nerviosos y consecuencias, en algunos casos irreversibles, para la mandíbula, los dientes y el rostro.
Supuesta belleza a cualquier precio
Uno de los defensores más conocidos de este método es el influencer y streamer estadounidense Braden Eric Peters. Para lograr un rostro lo más masculino posible, recomienda un procedimiento drástico: golpes dirigidos con los puños o incluso con un martillo contra la mandíbula, los pómulos y el mentón. A esta práctica la denomina Bone Smashing (aplastamiento de huesos). En un video de YouTube explicó a finales de 2025: «Romperse los huesos es totalmente legítimo».
Peters forma parte del llamado movimiento Looksmaxxing. En él, sobre todo los hombres jóvenes intentan optimizar su apariencia física con métodos que, en algunos casos, son extremos y riesgosos. El Bone Smashing se considera ya una de las manifestaciones más radicales de esta tendencia.
Millones de visitas — y una preocupación creciente
Las redes sociales demuestran que Peters no está solo en sus opiniones. Los videos sobre el tema Bone Smashing alcanzan, solo en TikTok, cientos de millones de visitas en todo el mundo. Detrás de esto hay un ideal de belleza que declara que las mandíbulas particularmente angulosas y los rasgos faciales marcados son el símbolo de la masculinidad.
Cuanto mayor es el alcance, mayor es la preocupación de los médicos. Y es que no existe evidencia científica de que los huesos faciales puedan remodelarse de manera específica mediante golpes. En cambio, crece el peligro de que cada vez más jóvenes pongan en práctica estas ideas.
Los expertos quieren evitar que otros imiten esta práctica
Precisamente por eso, la Federación Francesa de Ortodoncia ha lanzado una campaña de concientización para informar a los jóvenes desde temprano sobre los riesgos.
«Hasta ahora no hemos visto pacientes que practiquen el Bone Smashing«, ha explicado el Dr. David Couchat, de la Federación Francesa de Ortodoncia, a Medscape en francés. «Debemos aprovechar el tiempo que transcurre entre los primeros videos y una posible imitación para realizar un trabajo de prevención».
Fracturas óseas en lugar de un rostro de ensueño
La preocupación de los expertos está justificada. De hecho, este método conlleva riesgos considerables para la salud bucal, maxilar y facial. «Los golpes repetidos en el rostro pueden causar fracturas óseas, fisuras o microlesiones que dejan daños permanentes», advirtió el Dr. Couchat.
Además, pueden producirse malposiciones de los dientes y de la mandíbula. Dichos cambios no solo afectan la masticación, sino que también pueden influir de manera permanente en la respiración y la articulación del habla.
Según la evaluación del experto, el bone smashing también puede provocar dolor en las articulaciones, chasquidos en la mandíbula, bloqueos, tensiones musculares crónicas, así como problemas para abrir y cerrar la boca.
Es particularmente problemático que los golpes puedan dañar los nervios faciales. Las posibles consecuencias van desde entumecimientos y dolores persistentes hasta una sensibilidad facial limitada de forma permanente.
Otros métodos cuestionables
Sin embargo, el Bone Smashing no es la única práctica con la que los seguidores del movimiento Looksmaxxing buscan modificar su rostro. Para que la mandíbula se vea más marcada, algunos jóvenes recurren a otros métodos cuestionables. Por ejemplo, algunos mastican durante horas masillas especiales o chicle para entrenar la musculatura facial.
Pero esta práctica tampoco está exenta de riesgos. Puede desarrollar en exceso grupos musculares no deseados y alterar la interacción natural de los músculos faciales. Otros, por su parte, intentan modificar su rostro mediante ejercicios musculares intensos y la tensión constante de la musculatura facial.
Si el malestar es intenso, es mejor acudir a un especialista
Las supuestas ventajas del «bone smashing» y otras prácticas de Looksmaxxing se basan en testimonios personales y afirmaciones sin fundamento. No existen pruebas científicas de un cambio real en los huesos faciales. Quien sufra mucho por su apariencia debería, por lo tanto, acudir a un ortodoncista u otro especialista médico, en lugar de realizar peligrosos experimentos por cuenta propia.
Según el Dr. Jean-Baptiste Kerbrat, cirujano oral y maxilofacial del Hospital La Pitié-Salpêtrière de París, desde hace unos 10 años cada vez más hombres desean una mayor «masculinización» de su rostro. «Algunos pacientes tienen, de hecho, una mandíbula inferior estrecha o un mentón retraído», explicó el Dr. Kerbrat. «Otros tienen un rostro completamente normal, pero desean ángulos mandibulares más marcados y un mentón más prominente». En algunos casos, estas intervenciones también se realizan como parte de un tratamiento de reasignación de género.
Antes de una cirugía, el Dr. Kerbrat siempre lleva a cabo un examen radiológico y odontológico exhaustivo. Solo si se cumplen los requisitos y la intervención parece médicamente justificada, se considera la posibilidad de una cirugía.
Lo que es médicamente posible
Para modificar la forma del rostro, profesionales de la medicina utilizan diversos procedimientos. Son posibles, por ejemplo, los implantes de mentón o los implantes en la zona de los ángulos mandibulares, siempre y cuando no existan contraindicaciones médicas.
«Sin embargo, siempre hay que asegurarse de que se mantenga la función natural de la mandíbula y de la musculatura facial», ha subrayado el Dr. Kerbrat. Los especialistas en medicina estética también ofrecen, en algunos casos, inyecciones de ácido hialurónico en la zona del mentón y la mandíbula para que el rostro parezca visualmente más anguloso.
Mientras que estas intervenciones se realizan exclusivamente tras un examen minucioso y de acuerdo con los estándares médicos, los influencers en las redes sociales prometen soluciones rápidas y supuestamente sencillas. El hecho de que, a pesar de todo, tantas personas estén dispuestas a poner en riesgo su salud a cambio de un rostro más marcado también preocupa a los psiquiatras.
¿Es o no es un caso para la psiquiatría?
¿Es el bone smashing consecuencia de enfermedades mentales? Según la opinión del Dr. Antoine Pelissolo, jefe del Departamento de Psiquiatría del Hospital Henri-Mondor en Créteil, no tiene por qué ser así.
«En primer lugar, no se trata de una enfermedad psiquiátrica», ha explicado el Dr. Pelissolo. «El verdadero problema es la enorme difusión de este tipo de contenido en las redes sociales. Puede incitar especialmente a los jóvenes con una autoestima frágil o insatisfechos con su apariencia a imitar estas prácticas peligrosas».
Su conclusión: «El Bone Smashing es una práctica absurda y peligrosa. Demuestra el daño que pueden causar las redes sociales cuando incitan a adolescentes especialmente influenciables a adoptar conductas de riesgo. Por eso, el consejo más importante es: mantente alejado de este tipo de tendencias».
Disclaimer: Este contenido es solo informativo y no debe ser considerado un consejo médico. Siempre consulte a un profesional de la salud antes de realizar cualquier cambio o tratamiento relacionado con su salud.
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