La lección que nos da la victoria de los Knicks

Introducción

¿Por qué arruinar la celebración del primer campeonato de la NBA de los Knicks en 53 años con una lección, te preguntarás? Porque nuestros niños son bombardeados con lo opuesto todo el día. Llamémosles momentos de desenseñanza: el feed, los comentarios, el algoritmo diseñado para provocar. La investigación ahora relaciona ese mundo con tasas más altas de depresión y autolesiones. La gran victoria de los Knicks es algo con lo que casi todos los padres en Nueva York pueden estar de acuerdo que es bueno. ¿Por qué no utilizarlo?

El juego en sí

Comencemos con lo que realmente ocurrió, porque no se podría haber escrito un guion mejor. Los Knicks se quedaron atrás en cada juego de las finales contra los San Antonio Spurs. Abajo por dígitos dobles, una y otra vez. En el Juego 4 estaban 29 puntos abajo al medio tiempo, y ganaron. Fue la mayor remontada en la historia de las finales de la NBA. ¿Quieres enseñarle a un niño que estar muy atrás no es lo mismo que estar vencido? Ahí tienes tu lección, y no es una metáfora. Es un marcador.

Jalen Brunson

Hablemos de Jalen Brunson. Anotó 45 puntos en el juego decisivo y fue nombrado el jugador más valioso de las finales. Cuando sonó el timbre, no buscó una cámara. Buscó a su padre, que se sienta en el banco de los Knicks como asistente, y ambos se abrazaron. Un niño y su papá, después de todas esas horas en el gimnasio.

El sacrificio

Hablemos de la construcción del equipo. Brunson aceptó menos dinero del que podría haber tenido, lo que permitió al equipo tener espacio para traer mejores jugadores alrededor de él. Entre ellos estaba Mikal Bridges, su compañero de universidad en Villanova, junto con Josh Hart, otro villanovense ya en la plantilla. Los tres son ahora los primeros compañeros en ganar juntos un título de NCAA y un título de la NBA. Sacrificio. Lealtad. Poner el objetivo común por encima del personal. Los niños comprenden esto cuando lo mencionas.

La ciudad unida

Y hablemos de la ciudad. Durante unos días, Nueva York dejó de dividirse en grupos. Sin fronteras. Sin pruebas de litmus. Extraños se abrazaron en el metro. Personas que no están de acuerdo en nada acordaron esto. Los psicólogos lo llaman efervescencia colectiva, y la evidencia muestra que construye pertenencia y bienestar que perduran mucho después del timbre final.

Momentos de conexión

Mira las fiestas de visualización. Los bares, las salas de estar, los escalones. Somos animales sociales. Estamos hechos para reunirnos: para unirnos, discutir, celebrar, llorar, compartir. Una fiesta de visualización supera a una pantalla y una puerta cerrada. En mi consultorio veo el otro lado de esa puerta cada semana: niños más solos que cualquiera que he tratado en 35 años, lo que el ex Cirujano General etiquetó como una epidemia, solos en una habitación brillante con un teléfono iluminado. Dile esa parte a tu hijo esta semana.

Beneficios de los deportes en equipo

Soy psiquiatra infantil, así que permíteme añadir lo que dice la investigación, porque este instinto se basa en más que nostalgia. Los niños que juegan deportes en equipo tienen tasas más bajas de depresión y ansiedad. Reportan mayor autoestima. Tienen lazos más fuertes con las personas que los rodean.

El beneficio llega a los niños que más lo necesitan: el deporte en equipo en la adolescencia suaviza el impacto a largo plazo de la adversidad en la infancia. Cambia una hora de pantallas por una hora en una cancha. Cuando los investigadores redujeron el tiempo de pantalla en un ensayo controlado aleatorio, la salud mental de los niños mejoró de manera medible. Ten en cuenta el ejercicio en sí, y el equipo todavía protege contra la desesperanza y el pensamiento suicida. Y el beneficio aumenta con la práctica, temporada tras temporada, para chicas y chicos por igual. El ingrediente activo puede ser la pertenencia más que el ejercicio: en un estudio, pertenecer al grupo, no la forma física, predijo menos depresión y ansiedad a lo largo del tiempo. La remontada, la pertenencia, el banco que se convierte en una familia: la evidencia llama a esto protección.

Lecciones del pasado

Tenía 13 años en 1973, la última vez que los Knicks ganaron un título, y los vi vencer a los Lakers con mi padre. Pocos egos. Sin juego de héroes. El hombre abierto tenía el tiro, sea quien fuera. Para un niño, la lección llegó sin una conferencia. Trabajo en equipo. Nunca rendirse.

Mensajes inspiradores

Recuerda estos nombres así como yo todavía recuerdo a Walt Frazier y Willis Reed: Jalen Brunson, Karl-Anthony Towns, Mikal Bridges, Josh Hart, OG Anunoby, Mitchell Robinson, dirigidos por Mike Brown. Un niño que crece en el Bronx hoy aún los mencionará en 50 años. Esto puede que no vuelva a suceder pronto. Así que aquí está nuestra oportunidad.

Clase. Profesionalismo. Trabajo duro. Trabajo en equipo. Negarse a rendirse cuando estás 29 puntos abajo. Altruismo. Devoción a tu gente. Unirse a través de cada línea que normalmente nos divide.

Ahí está el mensaje. Cada padre en esta ciudad tiene una razón para mencionarlo esta semana, y un hijo o hija o paciente listo para escucharlo. No dejes que el momento se pierda.

Este artículo apareció originalmente en «Just the Facts» en Substack.

Fuente: https://www.medpagetoday.com/opinion/second-opinions/121868