En las enfermedades reumáticas, la sarcopenia se asocia a mayor actividad inflamatoria y un peor pronóstico funcional, incrementando también el riesgo cardiovascular. Esta complicación es común en diversas enfermedades inflamatorias crónicas, como la artritis reumatoide, el lupus eritematoso sistémico y la espondiloartritis, afectando entre el 4% y el 45% de los casos. Además, su prevalencia aumenta en condiciones como la artrosis y la osteoporosis.
La Sociedad Española de Reumatología ha desarrollado materiales específicos sobre la sarcopenia en pacientes reumáticos, en el marco del proyecto ‘Reumafit’. Este proyecto resalta los beneficios del ejercicio en la mejora del metabolismo muscular a través de vías mecánicas, hormonales, metabólicas y regenerativas.
La identificación precoz y un tratamiento integral son fundamentales para mejorar la función muscular, reduciendo así el riesgo de discapacidad y preservando la calidad de vida de los pacientes. La prevención se puede lograr mediante ejercicios de fuerza y resistencia, junto con una adecuada ingesta proteica y control de la inflamación.
La experta Raquel Almodóvar enfatiza que el tratamiento adecuado para la sarcopenia debe centrarse en ejercicios que fortalezcan los músculos mediante contracciones contra resistencia externa, lo que permite aumentar la masa muscular y mejorar la fuerza y resistencia.
Relación entre sarcopenia y nutrición
La nutrición es clave en la prevención y tratamiento de la sarcopenia. El consumo adecuado de proteínas favorece la síntesis muscular. Se recomienda una ingesta de 1 a 1,2 gramos de proteínas por kilogramo de peso corporal para las personas mayores, aumentando a 1,2-1,5 gramos en situaciones de enfermedad reumatológica crónica.
Es importante también considerar la vitamina D, ya que su déficit se asocia a debilidad muscular y mayor riesgo de caídas. La dieta mediterránea ha mostrado efectos positivos en la función muscular, destacando la importancia de una alimentación balanceada.
Este contenido fue publicado originalmente en El Médico Interactivo, parte de la Red Profesional de Medscape.
Disclaimer: La información aquí proporcionada es solo para fines informativos y no debe considerarse como un tratamiento médico. Siempre consulte a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
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